Москва,
Университетский пр-кт, 5
c 8:00 до 20:00 буд.
c 8:00 до 16:00 вых.
Университетский пр-кт, 5
c 8:00 до 20:00 буд.
c 8:00 до 16:00 вых.
Получить консультацию
Мы перезвоним и расскажем о реабилитации всё, поможем с записью и ответим на ваши вопросы.
Укрепляем мышцы, снимаем нагрузку с суставов, возвращаем к активному образу жизни
Лечебная физкультура
- Работаем с людьми с хроническими болями, после операций и травм, при болях в спине и суставах
- Занятия по индивидуальному плану — с врачом и реабилитологом
Если болит спина, шея, колени или суставы
При артрозе, остеохондрозе, сколиозе и плоскостопии
После тренировки вы чувствуете боль, появляется отёк, не проходит усталость
Врач сказал: «Нужно заниматься, но осторожно»
Когда нужна лечебная физкультура
Научим безопасно заниматься спортом
Подготовим к активному образу жизни
Уменьшим боль, улучшим осанку и качество тела
Укрепим мышцы и снизим нагрузку на суставы
С чем мы можем помочь
Как проходит программа
1. Консультация специалиста
Врач или специалист по физической реабилитации оценивает состояние суставов, мышц, выносливость, баланс. Учитывает все ограничения: хронические заболевания, перенесённые травмы, операции. Составляет индивидуальный план занятий и подбирает безопасную нагрузку.
Вы занимаетесь 2−3 раза в неделю со специалистом по ЛФК и реабилитации. Он контролирует технику, регулирует нагрузку, подбирает упражнения. При необходимости — подключает мануальную терапию, тейпы, тренировки на баланс и координацию.
2. Тренировки с реабилитологом
Дополнительно мы можем подключить процедуры: физиотерапию, миостимуляцию, массаж. Это помогает мышцам восстанавливаться быстрее, снимает напряжение и усиливает эффект от тренировок.
3. Физиотерапия и массаж
- 1. Консультация специалистаВрач или специалист по физической реабилитации оценивает состояние суставов, мышц, выносливость, баланс. Учитывает все ограничения: хронические заболевания, перенесённые травмы, операции. Составляет индивидуальный план занятий и подбирает безопасную нагрузку.
Подробнее →
- 2. Тренировки с реабилитологомВы занимаетесь 2−3 раза в неделю со специалистом по ЛФК и реабилитации. Он контролирует технику, регулирует нагрузку, подбирает упражнения. При необходимости — подключает мануальную терапию, тейпы, тренировки на баланс и координацию.
Подробнее →
- 3. Физиотерапия и массажДополнительно мы можем подключить процедуры: физиотерапию, миостимуляцию, массаж. Это помогает мышцам восстанавливаться быстрее, снимает напряжение и усиливает эффект от тренировок.
Подробнее →
Результаты пациентов
Стоимость
Консультация специалиста — от 3 500 руб.
Важно: После консультации врач подбирает программу реабилитации и делает назначения. Стоимость курса зависит от необходимых процедур и количества занятий с реабилитологом. Иногда мы можем предложить скидку.
Консультация специалиста — от 3 500 руб.
Важно: После консультации врач подбирает программу реабилитации и делает назначения. Стоимость курса зависит от необходимых процедур и количества занятий с реабилитологом. Иногда мы можем предложить скидку.
Запишитесь на консультацию
Выберите дату и время, чтобы записаться онлайн. Вы также можете позвонить по телефону +7 (495) 120−06−00 или написать в WhatsApp — ответим на вопросы и поможем с записью.
Старший кинезиолог,
специалист по физической рабилитации
специалист по физической рабилитации
Гецаева Полина Юрьевна
Получить консультацию
Мы перезвоним и расскажем о реабилитации всё, поможем с записью и ответим на ваши вопросы.
Отзывы пациентов
Ответы на вопросы
Да, именно для этого и создан медицинский фитнес. Мы подбираем упражнения, которые снижают боль и не перегружают суставы. Всё безопасно: под контролем врача и реабилитолога.
Заметный результат обычно появляется через 6−8 недель. Часто клиенты чувствуют улучшения раньше: уходит скованность, становится легче ходить, уменьшается боль.
Всё под контролем медицины. Мы не качаем тело — мы его восстанавливаем. Учитываем диагнозы, переносимые нагрузки, работаем с болью, а не вопреки ей.
Да. Укрепление мышц и правильное движение помогают замедлить развитие болезни, снять боль и вернуть подвижность.
Да. Медицинский фитнес подходит и молодым, и пожилым. Главное — не возраст, а подход: мы не перегружаем, а восстанавливаем движение шаг за шагом.
Сначала вы консультируетесь с врачом, потом занимаетесь с опытным реабилитологом. Один специалист отвечает за здоровье и результат, другой — за технику.